教室のご案内
※WEB・お電話でのお申込みは、教室申込開始日の翌日10時からとなります。
※藤岡市外在住の方は、翌週のお申込開始日の翌日10時からとなります。
※教室のご予約は先着順となります。
※定員になり次第、終了となります。
大人水泳
水慣れのクラスから上級クラスまで様々なレベルのクラスがございます。
水慣れのクラスから上級クラスまで様々なレベルのクラスがございます。
水中健康教室
健康な身体を目指して、水中ウォーキングを中心に楽しみながら水中運動を行う教室です。
健康な身体を目指して、水中ウォーキングを中心に楽しみながら水中運動を行う教室です。
アクアビクス
水の特性を生かし、音楽に合わせて筋肉トレーニングや有酸素運動を行う教室です。
水の特性を生かし、音楽に合わせて筋肉トレーニングや有酸素運動を行う教室です。
ストレッチ健康体操
運動全般を行うのに必要な柔軟性や基礎体力を鍛えます。初めて運動を始める方や運動が苦手な方にもおすすめです。
運動全般を行うのに必要な柔軟性や基礎体力を鍛えます。初めて運動を始める方や運動が苦手な方にもおすすめです。
腰痛肩こり改善体操
ボールやタオルなどを使い腰痛、肩こりの改善を目指した教室です。
ボールやタオルなどを使い腰痛、肩こりの改善を目指した教室です。
フィジカルトレーニング
バランスの取れた身体づくりを目指し身体機能向上を目的とした筋力トレーニングを行ないます。
バランスの取れた身体づくりを目指し身体機能向上を目的とした筋力トレーニングを行ないます。
エアロビクス
軽快な音楽に合わせて行う、有酸素運動により健康増進効果が期待できます。初級・中級・ダイエット・ステップなど様々なクラスがございます。
軽快な音楽に合わせて行う、有酸素運動により健康増進効果が期待できます。初級・中級・ダイエット・ステップなど様々なクラスがございます。
ヨガ
呼吸とポーズで心身の均整や柔軟性を高める教室です。やさしいヨガや、ストレッチと合わせたヨガなどもございます。
呼吸とポーズで心身の均整や柔軟性を高める教室です。やさしいヨガや、ストレッチと合わせたヨガなどもございます。
フラダンス
フラダンスの基本の動きを中心に曲に合わせて踊る教室です。
フラダンスの基本の動きを中心に曲に合わせて踊る教室です。
ダンス教室
キッズダンス、ジュニアＨＩＰＨＯＰと年齢別の教室となります。
キッズダンス、ジュニアＨＩＰＨＯＰと年齢別の教室となります。
キッズフラダンス
フラダンスの基本の動きを中心に曲に合わせて踊る子供対象の教室です。
フラダンスの基本の動きを中心に曲に合わせて踊る子供対象の教室です。
ZUMBA
ラテン系の音楽に合わせたダイナミックダンス教室です。
ラテン系の音楽に合わせたダイナミックダンス教室です。
申込方法
各教室のお申込みにつきましては以下の流れとなります。
□フロア・プール・キッズ教室
→各教室の終了時刻より、先着順に受付開始
※市外在住の方は、翌週の各開催曜日の午前10時から受付開始となります。
※教室要項・日程につきましては、広報ふじおか・ホームページにて掲載されます。
※ご希望の教室が定員数に達した場合はお申込み終了となりますので、ご了承ください。
※ご希望の教室は全日程一括でのお申込みとなります。
※各教室の入場料は別途となります。
□フロア・プール・キッズ教室
→各教室の終了時刻より、先着順に受付開始
※市外在住の方は、翌週の各開催曜日の午前10時から受付開始となります。
※教室要項・日程につきましては、広報ふじおか・ホームページにて掲載されます。
※ご希望の教室が定員数に達した場合はお申込み終了となりますので、ご了承ください。
※ご希望の教室は全日程一括でのお申込みとなります。
※各教室の入場料は別途となります。
